Hinatulan at Pinalaya

“Hindi ko ginawa!” Isa itong kasinungalingan, at muntik na akong makawala, hanggang sa pinigilan ako ng Diyos. Noong nasa middle school ako, kasama ako sa isang grupong nagsu-shooting ng mga spitballs sa likod ng banda namin sa isang pagtatanghal. Ang aming direktor ay isang ex-marine at sikat sa disiplina, at natatakot ako sa kanya. Kaya noong idinawit ako ng mga partners in crime ko, nagsinungaling ako sa kanya tungkol dito. Tapos nagsinungaling din ako sa tatay ko.
Ngunit hindi pinahihintulutan ng Diyos na magpatuloy ang kasinungalingan. Binigyan niya ako ng napakabigat na konsensya tungkol dito. Pagkatapos ng mga linggong pagtanggi, nagpasakop ako. Humingi ako ng tawad sa Diyos at sa aking ama. Makalipas ang ilang sandali, pumunta ako sa bahay ng aking direktor at umaming may luha sa mata. Buti na lang, siya ay mabait at mapagpatawad.
Hinding-hindi ko malilimutan kung gaano kaginhawa ang pakiramdam na matanggal ang pasaning iyon. Malaya na ako mula sa bigat ng pagkakasala at masaya sa unang pagkakataon sa loob ng ilang linggo. Inilarawan din ni David ang isang panahon ng paniniwala at pangungumpisal sa kanyang buhay. Sinabi niya sa Diyos, “Nang ako ay tumahimik, nanghina ang aking mga buto… Sa araw at gabi, mabigat ang iyong kamay sa akin.” Nagpatuloy siya, “Pagkatapos ay inamin ko ang aking kasalanan sa iyo” (Awit 32:3-5).
Ang pagiging tunay ay mahalaga sa Diyos. Nais Niyang ipagtapat natin ang ating mga kasalanan sa Kanya at humingi din ng kapatawaran sa ating mga nagawang kasalanan. “Iyong pinatawad ang pagkakasala ng aking kasalanan,” ipinahayag ni David (v. 5). Napakasarap malaman ang kalayaan ng pagpapatawad ng Diyos!

Mapagbigay na Pag-ibig ng Diyos

Siya ay kilala bilang sundalong nagbigay ng talumpati sa pagtatapos tungkol sa paggawa ng iyong higaan araw-araw, na nakakuha ng 100 milyong view online. Ngunit nagbahagi ng isa pang makabuluhang aral ang retiradong Navy Seal Admiral na si William McRaven. Sa isang operasyong militar sa Gitnang Silangan, malungkot na inamin ni McRaven na ilang miyembro ng isang inosenteng pamilya ang nagkamaling napatay. Naniniwalang karapat-dapat ang pamilya sa isang taos-pusong paghingi ng tawad, naglakas-loob si McRaven na humingi ng kapatawaran sa nagdadalamhating ama.
“Ako ay isang sundalo,” sinabi ni McRaven sa kanya sa pamamagitan ng isang tagapagsalin. “Ngunit mayroon din akong mga anak, at ang puso ko ay nagluluksa para sa inyo.” Ang tugon ng lalaki? Ibinigay niya kay McRaven ang mapagbigay na regalo ng kapatawaran. Tulad ng sinabi ng natitirang anak ng lalaki sa kanya, “Maraming salamat. Wala kaming itatago sa aming puso laban sa inyo.”
Sinulat ng apostol na si Pablo ang tungkol sa ganitong mapagbigay na biyaya: “Bilang mga pinili ng Diyos, banal at lubos na minamahal, bihisan ninyo ang inyong mga sarili ng habag, kabaitan, pagpapakumbaba, kahinahunan at pagtitiis” (Colosas 3:12). Alam niyang susubukin tayo ng buhay sa iba't ibang paraan, kaya't pinayuhan niya ang mga mananampalataya sa simbahan sa Colosas: “Patawarin ninyo ang isa’t isa kung mayroon sinuman sa inyo ang may hinanakit sa isang tao. Magpatawad kayo tulad ng pagpapatawad sa inyo ng Panginoon” (talata 13).
Ano ang nagbibigay-daan sa atin na magkaroon ng ganitong mahabagin, mapagpatawad na puso? Ang mapagbigay na pagmamahal ng Diyos. Tulad ng pagtatapos ni Pablo, “Higit sa lahat ng mga birtud na ito ay isuot ninyo ang pag-ibig, na nagbibigkis sa lahat ng mga ito sa ganap na pagkakaisa” (talata 14).

Mga Gawain na Makakatulong sa Pagpapanatiling Bata ng Iyong Kutis

Protektahan ang iyong sarili mula sa mga sinag ng UV (Araw)
Protektahan ang iyong sarili mula sa mga sinag ng araw dahil ito ay nagdudulot ng kulubot at mga batik sa balat nang mas mabilis. Gumamit ng magandang sunscreen sa lahat ng oras, at iwasan ang paglabas sa ilalim ng araw mula 10 AM hanggang 4 PM.




Banayad na banlawan ang iyong balat
Kung naghuhugas o nag-aahit ka ng iyong balat, iwasan ang paggamit ng malalakas na sabon, gumamit ng cream para sa pag-aahit bago mag-ahit, at pagkatapos ay banayad na tapikin ang iyong mukha.” Laging gumamit ng moisturizer o sunscreen pagkatapos ng iyong routine.




Itigil ang paninigarilyo
Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng mga kulubot at nagpapakitid ng maliliit na mga daluyan ng dugo, na nagpapababa ng daloy ng dugo at nagreresulta sa pamumutla ng balat. Sinisira nito ang iyong collagen at elastin at nawawalan din ng oxygen at mga sustansya ang balat.

Sa likod ng mga Prison Bar

Isang star quarterback sa American football ang umakyat sa isang stage na hindi isang sports stadium. Nakipag-usap siya sa tatlong daang mga bilanggo sa Everglades Correctional Facility sa Miami, Florida, na nagbahagi sa kanila ng mga salita mula kay Isaiah. Gayunpaman, ang sandaling ito ay hindi tungkol sa panoorin ng isang sikat na atleta kundi tungkol sa dagat ng mga kaluluwang nawasak at nasasaktan. Sa espesyal na oras na ito, nagpakita ang Diyos sa likod ng mga rehas. Nag-tweet ang isang tagamasid na "nagsimulang sumabog ang kapilya sa pagsamba at papuri." Ang mga lalaki ay umiiyak at nagdarasal nang sama-sama. Sa huli, mga dalawampu't pitong bilanggo ang nag-alay ng kanilang buhay kay Kristo.
Sa isang paraan, lahat tayo ay nasa kulungan na sarili nating gawa, nakulong sa likod ng mga rehas ng ating kasakiman, pagkamakasarili, at pagkagumon. Ngunit kamangha-mangha, nagpakita ang Diyos. Sa bilangguan nang umagang iyon, ang pangunahing talata ay, “May ginagawa akong bagong bagay! Ngayon ito ay bumubulusok; hindi mo ba napapansin?" (Isaias 43:19). Hinihikayat tayo ng talata na “kalimutan ang mga dating bagay” at “huwag mong pag-isipan ang nakaraan” (v. 18) dahil sabi ng Diyos, “Ako, ako, ay siya na . . . hindi na inaalala ang iyong mga kasalanan” (v. 25). Ngunit nilinaw ng Diyos: “Liban sa akin ay walang tagapagligtas” (v. 11). Ito ay sa pamamagitan lamang ng pagbibigay ng ating buhay kay Kristo na tayo ay naging malaya. Ang ilan sa atin ay kailangang gawin iyon; nagawa na iyan ng ilan sa atin ngunit kailangang ipaalala kung sino talaga ang Panginoon ng ating buhay. Tinitiyak namin na, sa pamamagitan ni Kristo, ang Diyos ay talagang gagawa ng “bagong bagay.” Kaya tingnan natin kung ano ang sumisibol!

Welcome Mat

Nang nagbabasa ako sa mga doormat na ipinapakita sa aking lokal na malaking tindahan, napansin ko ang mga mensaheng nakaukit sa kanilang mga ibabaw. “Kumusta!” “Bahay” na may puso bilang kapalit ng “o.” At ang mas pangkaraniwan na pinili ko, “Welcome.” Pagkalagay ko nito sa bahay, sinuri ko ang aking puso. Totoo bang malugod ang aking tahanan sa paraang nais ng Diyos? Sa isang batang nagbebenta ng tsokolate para sa proyekto sa paaralan? Isang kapitbahay na nangangailangan? Isang miyembro ng pamilya mula sa malayo na tumawag biglaan?
Sa Marcos 9, lumipat si Jesus mula sa Bundok ng Pagbabagong-Anyo kung saan si Pedro, Santiago, at Juan ay tumayo sa pagkamangha sa Kanyang banal na presensya (vv. 1-13), hanggang sa pagpapagaling ng isang batang sinasapian na ang ama ay nawalan ng pag-asa (vv. 14-29). Pagkatapos ay nag-alok si Jesus ng pribadong aral sa mga disipulo tungkol sa nalalapit Niyang kamatayan (vv. 30-32). Hindi nila naintindihan ang Kanyang punto—lubos (vv. 33-34). Bilang tugon, kinuha ni Jesus ang isang bata sa Kanyang kandungan at sinabing, “Sinumang tumanggap ng isa sa mga batang ito sa aking pangalan ay tumatanggap sa akin; at ang tumatanggap sa akin ay hindi tumatanggap sa akin kundi sa nagsugo sa akin” (v. 37). Ang salitang "tanggap" dito ay nangangahulugang tanggapin at pa-akyatin bilang panauhin. Nais ni Jesus na tanggapin ng Kanyang mga disipulo ang lahat, kahit na ang hindi pinahahalagahan at ang hindi kanais-nais na para bang tinatanggap natin Siya.
Naisip ko ang aking welcome mat at nag-isip kung paano ko ipapaabot ang Kanyang pagmamahal sa iba. Nagsisimula ito sa pagtanggap kay Hesus bilang isang mahalagang panauhin. Papayagan ko ba Siya na pamunuan ako, tinatanggap ang iba sa paraang gusto Niya?

Mga Mahilig sa Banal na Kasulatan

Ang magandang bride, habang nakakapit sa braso ng kanyang mapagmalaking ama, ay handa nang maglakad patungo sa altar. Ngunit hindi bago ang pagpasok ng kanyang labing-tatlong-buwang gulang na pamangkin. Sa halip na dalhin ang karaniwang “singsing,” siya ang “tagapagdala ng Bibliya.” Sa ganitong paraan, ang bride at groom, bilang mga tapat na mananampalataya kay Jesus, ay nais magpatotoo sa kanilang pagmamahal sa Kasulatan. Sa kaunting distraction, nakarating ang paslit sa harapan ng simbahan. Nakakatawang isipin na ang mga bakas ng ngipin ng sanggol ay nakita sa balat na pabalat ng Bibliya. Isang larawan ng aktibidad na angkop para sa mga mananampalataya kay Cristo o sa mga nagnanais na makilala Siya—ang malasahan at mapuno ng Kasulatan.
Ipinagdiriwang ng Awit 119 ang komprehensibong halaga ng Kasulatan. Matapos ipahayag ang pagpapala ng mga namumuhay ayon sa batas ng Diyos (v. 1), ang may-akda ay patula na nagpahayag tungkol dito, kasama ang kanyang pagmamahal dito. “Tingnan mo kung gaano ko iniibig ang iyong mga tuntunin” (v. 159); “Napopoot at kinasusuklaman ko ang kasinungalingan ngunit mahal ko ang iyong batas” (v. 163); “Sinusunod ko ang iyong mga palatuntunan, sapagkat iniibig ko sila ng labis” (v. 167).
Anong mga pahayag ang ginagawa natin tungkol sa ating pagmamahal sa Diyos at sa Kanyang Salita sa pamamagitan ng ating pamumuhay? Isang paraan upang subukan ang ating pagmamahal sa Kanya ay sa pamamagitan ng pagtatanong, Ano ang aking tinatamasa? Ako ba'y “nginunguya” ang matatamis na salita ng Kasulatan? At pagkatapos ay tanggapin ang paanyayang ito, At pagkatapos ay tanggapin ang paanyayang ito,

Kumakapit sa Diyos

Nang magsalita si Joni Eareckson Tada tungkol kay Rika, itinatampok niya ang "malalim, nasubok sa panahon na pananampalataya sa Diyos" ng kanyang kaibigan at ang pagtitiis na nabuo niya habang nabubuhay sa isang nakakapanghina na talamak na kondisyon. Sa loob ng mahigit labinlimang taon, si Rika ay nakahiga, hindi man lang makita ang buwan mula sa maliit na bintana ng kanyang silid. Ngunit hindi siya nawalan ng pag-asa; nagtitiwala siya sa Diyos, nagbabasa at nag-aaral ng Bibliya, at gaya ng inilarawan ni Joni, “marunong siyang manindigan sa panahon ng matinding pakikipaglaban sa panghihina ng loob.”
Ikinukumpara ni Joni ang tiyaga at pagpupursige ni Rika kay Eleazar, isang sundalo noong panahon ni Haring David na tumangging tumakas mula sa mga Filisteo. Sa halip na sumama sa mga tropang tumakas, “Si Eleazar ay nanindigan . . . hanggang sa mapagod ang kanyang kamay at dumikit sa espada” (2 Samuel 23:10). Sa pamamagitan ng kapangyarihan ng Diyos, “Nagkaloob ng dakilang tagumpay ang Panginoon sa araw na iyon” (v. 10). Ayon kay Joni, tulad ng pagkakapit ni Eleazar sa espada nang may determinasyon, ganoon din si Rika na kumakapit sa “espada ng Espiritu, na siyang salita ng Diyos” (Efeso 6:17). At doon, sa Diyos, natatagpuan niya ang kanyang kalakasan.
Kahit na nasa mabuting kalusugan o nakikipaglaban sa panghihina ng loob dahil sa isang malalang kondisyon, maaari rin tayong tumingin sa Diyos upang palalimin ang ating pag-asa at tulungan tayong magtiis. Kay Cristo natin matatagpuan ang ating kalakasan.